In diesen Stunden geht es um unser Wunderwerk Körper, das Instrument des Tanzes und in der Schwangerschaft das Zuhause deines Babys. Wir vertiefen das Wissen über den eigenen schwangeren Körper und die embryonale Entwicklung über anatomische Bilder und verfeinern das Körpergefühl über die bewusste Wahrnehmung der Körpersysteme (z.B. Herzkreislauf- oder Nervensystem). Wir erforschen und beobachten das Wechselspiel von Gedanken, Emotionen und körperlichen Empfindungen. Wir bewegen den ganzen Körper von Kopf bis Fuss, um mehr Lockerheit, Weichheit, Geschmeidigkeit und Wohlbefinden zu erlangen. Wir lernen einfache, fliessende Bewegungssequenzen aus dem zeitgenössischen Tanz; runde, geburtsvorbereitende Bewegungen aus dem Bauchtanz und es ist Raum für freien Tanz. Abschliessend vertiefen wir über Entspannungsübungen die Verbindung zum Baby. 

*Embodiment: die Wahrnehmung und Anerkennung der Wechselwirkung von Körper und Psyche, der Körper als wichtigstes Erfahrungsinstrument des Menschen.

Der Besuch umfasst mehrere Veranstaltungen und wird ab der 13. Schwangerschaftswoche empfohlen.
Bitte melden Sie sich frühzeitig mittels untenstehendem Link an.

Daten und Anmeldung